美女瑜伽健身身材(在瑜伽中，不是一天一定要流多少汗，不是说今天做到了什么体式，而是在得当的呼吸中，去找到身体的舒展，感受心跳的节奏。如果我们觉得呼吸不顺，急促时，心情就很难放松，紧绷的神经也无法舒展。)

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